主人：多欲为苦
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灵修[ 转贴 2008-07-07 11:18:35 ]
灵修 从前大部份的医生与学者专认为身体健康与心理之间是没有任何关联的。但是新兴的神经精神免疫学家研究发现，我们在生活中每一个念头，生起一种感受，大脑都会释放不同的化学物质与荷尔蒙，其成份和剂量都足以影响个人身体健康。 休息 一千八百多年前希腊的奥林匹克教练佛莱维亚斯．菲罗斯崔特斯(FlaviusPhilostratus,.l70-245)在训练运动员时，发现在不同的活动时间中插入一段「休息时间」，可以将运动员的表现力提升到最大。他所提出来的这套「工作－休息－工作」间歇...
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