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由于夏季暑热偏盛，削弱了胃肠功能，容易患肠道急病及暑湿症等特点，夏季的饮食有以下三方面要注意：
第一，禁吃湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒；且人体虚弱，元气不足，这类食物往往耗液伤津。
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