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瑜珈与减肥[ 原创 2008-05-31 19:52:57 ]
问：瑜珈能减肥吗？ 答：能！但不是万能！ 问：如何说？能具体介绍一下吗？ 答：人都应该有一个健康的体重．如果一个人的体重超过了正常的健康体重值，那么瑜珈体位法的练习就会起作用．但如果一个人的体重并不属于＂肥＂的范畴，甚至还是瘦的范畴，...
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