回归到自然律例[ 转贴 2008-08-26 20:24:42 ]

回归到自然律例正是如此：睡觉，有该睡觉的时间；吃早餐、吃地瓜(盛产土豆的地区则吃土豆)，都有各自的时间和方法。顺应天地运行、经络循环和五脏六腑的运作，就不难归纳出一套对身体有益的作息和饮食时间表。 选择当季当地的食物 饿了就吃是动物的本能，但很少有动物像人类这样放任：天上飞的、地上爬的、树上长的、水里游的，无所不吃；不管吃对、吃错，先吃再说，更何况不是有俗话说“能吃就是福”?然而，能吃真的就是福吗?在物质贫乏的过去这句话也许适...
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